눈건강하게

눈에 이물감 있을 때 의심할 수 있는 문제는 무엇? 눈은 아주 사소한 자극에도 예민하게 반응하고, 외부에 노출되어있는 유일한 신체기관에 해당되는 만큼 눈에는 여러 변화가 찾아올 수 있습니다. 오늘은 눈에 이물감 있을 때 의심할 수 있는 문제들에 대해서 알아보려고 하는데 장기간에 걸쳐 이물감을 느낀다면 안과진료를 통해서 정확한 원인을 찾는것도 중요합니다. 안구건조증이란? 눈에 이물감 있을 때 의심할 수 있는 문제는 바로 안구건조증 인데요. 안구건조증은 말그대로 눈이 건조해지는 상태를 말하며 많은 현대인들에게서 발견되고 있습니다. 눈이 건조해지거나 이물감을 느낄 뿐 아니라 눈 시림, 통증, 충혈 등이 있고 눈물의 과도한 증발이 원인이라면 눈물이 많이 발생할 수가 있습니다. 눈에 이물감 있을 때 의심할 수 있..

손으로 눈을 자주 비비는 행동을 한다거나 면역력이 떨어졌을 때 등 여러 상황에서 다래끼가 생길 수 있는데요. 다래끼는 눈 주변에 동그란 염증이 생기는 것으로 가려움이 있고, 통증, 이물감이 생겨요. 보통 시간이 지나면서 자연스럽게 호전이 되지만 오래 가는 경우도 있고, 상태가 심각해지기 전에 다래끼에좋은음식을 섭취해 회복하는게 좋겠습니다. 다래끼에좋은음식 01. 시금치 시금치는 눈에 좋은 여러 성분들을 가지고 있는데요. 시금치 속 비타민C는 체내 유해 산소를 제거하는 항산화 효과를 가지고 있어요. 때문에 다래끼 염증이 빨리 낫게 되며, 루테인이 풍부해 눈 건강에 큰 도움을 줍니다. 다래끼에좋은음식 02. 녹차 씁쓸한 맛을 내는 녹차 안에는 카테킨이라 불리우는 성분이 함유되어 있는데요. 이는 진정, 모공축..

눈을 사용하며 지내는 시간이 길기 때문에 그만큼 눈에는 여러 변화가 찾아올 수 있는데요. 흔한 증상 일수록 혹시 모른다는 생각으로 안과 진료를 받는 것 만큼 중요한 것은 없다고 생각 합니다. 간혹 눈 앞에 이물질이 둥둥 떠다니는 듯한 현상이 보일 수 있는데 일반적으로 눈에 충격을 받았을 때 눈 앞에 날파리가 날아다니는 듯 보일 수 있습니다. 하지만 시도때도 없이 증상이 있다면 안과 질환의 진행을 의심할 수는 있죠. 눈 앞에 부유물들이 둥둥 떠다니는 현상을 날파리증 혹은 비문증 이라고 하죠. 보통은 노화가 진행되면서 이와 같은 현상이 있을 수 있는데 나이가 들면 투명한 젤리 형태의 유리체가 점점 점도가 낮아지고 묽어지면서 액체화 되어 부유물이 생기게 됩니다. 이렇게 뭉친 콜라겐 섬유 덩어리가 빛을 방해하고..

많은 현대인들이 호소하고 있는 눈의 불편함으로는 건조증이라고 할 수 있는데요. 눈이 건조해지는 상태를 안구건조증 혹은 건성안 이라고 합니다. 보통은 나이가 들어가면서 눈물의 분비량이 줄어들어 불편함이 찾아오는 것으로 잘 알려져 있지만 요즘에는 환경적 문제로 인해서 누구나 겪을 수 있는 문제가 아닐까 싶습니다. 안구건조증은 말그대로 눈이 건조해지는 상태를 말하는데 증상의 원인은 눈물의 분비량 감소 혹은 과도하게 증발하게 되면서 나타나며 건조함 뿐만 아니라 통증, 충혈, 눈물이 많이 난다거나 이물감이 있을 수 있습니다.당장 큰 문제로 이어지는 건 아니지만 생활하면서 여러 불편함이 있을 수 있어 안구건조증 예방하는 방법을 실천하는 것도 좋습니다. 먼저 눈물이 부족해지게 되면서 건조함과 이물감, 통증, 충혈 등..

눈에 오는 증상들은 그냥 넘길 수 없는 문제도 있기 때문에 장기적으로 증상이 있을 때는 검사가 필요하게 됩니다. 오늘은 광시증에 대해서 간단하게 알아볼텐데요. 광시증은 빛이 번쩍거리는 섬광이라는 것을 의미하며 빛이 없는 곳에서 전기 스파크가 튀는 듯 번쩍거리는 현상으로 섬광증 이라고도 부릅니다. 증상이 그리 심하지 않은 경우에는 아주 미세한 빛이 번쩍거리는 듯한 느낌이 들겠지만 증상이 심해지게 되면 눈을 감고 있을 때 형광등이 켜지는 듯 하거나 카메라 플래쉬를 직접적으로 터트리는 듯한 섬광이 있을 수도 있습니다. 일시적인 경우도 있지만 그렇지 않은 경우도 있기 때문에 가급적이면 정밀 검사를 통해 확인해보는게 좋습니다. 광시증의 원인은 여러 가지가 있는데요. 누구나 대상이 될 수 있는 원인이라 하면 노화가..

나이가 들면서 신체에 여러 변화가 나타날 수 있는데 대표적인 변화로는 시력저하를 생각할 수 있습니다. 그런데 아직까지는 많은 사람들이 눈에 나타나는 증상들을 대수롭지 않게 생각하며 넘기기도 하는데, 이러한 반복된 생활을 하게 되면 혹시 모르는 안 질환도 방치할 수 있기 때문에 증상이 있을 때는 바로 바로 내원하여 검진을 받는게 현명한 대처법이죠. 오늘은 녹내장초기증상에 대해서 알아볼텐데, 건강한 눈 오래 유지하기 위해서는 정기적인 안 검사가 필요합니다. 녹내장은 망막의 시신경에 이상이 생기는 것을 말하는데 시신경 기능에 이상이 생기게 되면서 시야 결손으로 이어지는 것을 말합니다. 시신경의 경우 각막, 수정체를 통과하여 망막상을 맺은 빛을 뇌로 전달해 시각적 기능을 살려주는 신경이기 때문에 보는 것에 있어..

눈에 좋은 음식 찾아보고 있다면 눈은 많이 사용을 하는 만큼 쉽게 나빠지고, 병들어갈 수가 있습니다. 한 번 나빠진 시력은 다시 되돌릴 수가 없기 때문에 철저한 관리를 해주는 것이 중요한데 눈에 좋은 음식을 꾸준히 섭취해주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 눈에 좋은 음식 01. 생선류 눈 건강에 도움되는 음식으로 대표적인 것이라고 한다면 '생선류'를 빼놓을 수 없는데요. 생선은 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어있으며 눈에 매우 좋은 영양소 중 하나이기도 하죠. 더불어 기름기가 많은 생선은 장과 신체조직에 기름이 많은 생선이기 때문에 오메가3를 풍부하게 보충을 시켜주는 효과를 가지고 있습니다. 눈에 좋은 음식 02. 견과류 '견과류'도 마찬가지로 오메가3 지방산이 함유되어있는데요. 이는 노화 관련 손상으..